4.3 km | 00:43:37 | 10:15/km日期: 2019-08-25 20:47 - 平均心率: 100 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 128 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'12" / 10'19" / 10'28" / 10'01" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+00'28") | 250 / 4250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 10'19" | 00:20'31" |
| 3 | 10'28" | 00:30'59" |
| 4 | 10'01" | 00:41'00" |
| 4.3 | 10'31" | 00:43'38" |
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