10.0 km | 01:11:28 | 07:07/km日期: 2019-08-24 20:31 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11860 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'18" / 07'20" / 07'05" / 06'48" / 06'56" / 06'48" / 07'15" / 06'55" / 07'31" / 07'11" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'36") | 1000 / 1000 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'18" (+00'36") | 1003 / 2004 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'06" (+00'24") | 1008 / 3013 | 169 / 83 |
| 4 | | 06'43" (+00'01") | 1006 / 4019 | 168 / 88 |
| 5 | | 07'04" (+00'22") | 1007 / 5026 | 165 / 85 |
| 6 | | 06'42" | 1002 / 6029 | 165 / 89 |
| 7 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 7030 | 165 / 83 |
| 8 | | 06'53" (+00'11") | 1006 / 8036 | 164 / 88 |
| 9 | | 07'26" (+00'44") | 1005 / 9041 | 163 / 82 |
| 10 | | 07'11" (+00'29") | 1004 / 10046 | 163 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
35.58 km 
New Balance Vazee RUSH 累積 :
665.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'20" | 00:14'38" |
| 3 | 07'05" | 00:21'43" |
| 4 | 06'48" | 00:28'31" |
| 5 | 06'56" | 00:35'27" |
| 6 | 06'48" | 00:42'15" |
| 7 | 07'15" | 00:49'30" |
| 8 | 06'55" | 00:56'25" |
| 9 | 07'31" | 01:03'56" |
| 10 | 07'11" | 01:11'07" |
| 10.0 | 12'40" | 01:11'28" |
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