6.3 km | 00:43:30 | 06:52/km日期: 2019-08-24 17:30 - 地點: 七張 - 天氣: 雨 - 平均心率: 109 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'27" / 06'02" / 06'06" / 05'57" / 05'55" / 07'07" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'16" (+09'22") | 317 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.51 km 
子母鱷魚 淺藍 累積 :
1247.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'02" | 00:13'29" |
| 3 | 06'06" | 00:19'35" |
| 4 | 05'57" | 00:25'32" |
| 5 | 05'55" | 00:31'27" |
| 6 | 07'07" | 00:38'34" |
| 6.3 | 15'16" | 00:43'25" |
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