11.0 km | 01:00:45 | 05:30/km日期: 2019-08-24 15:35 - 平均心率: 178 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11206 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'28" / 05'38" / 05'32" / 05'42" / 05'44" / 05'26" / 05'34" / 05'25" / 05'24" / 05'18" / 05'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 1001 | 182 / 100 |
| 2 | | 05'36" (+00'21") | 1005 / 2006 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 1007 / 3014 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+00'23") | 1001 / 4015 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+00'27") | 1004 / 5019 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 1007 / 6026 | 183 / 100 |
| 7 | | 05'33" (+00'18") | 1009 / 7035 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'22" (+00'07") | 1007 / 8043 | 185 / 100 |
| 9 | | 05'21" (+00'06") | 1007 / 9050 | 187 / 99 |
| 10 | | 05'15" | 1006 / 10057 | 185 / 102 |
| 11 | | 05'17" (+00'02") | 1004 / 11062 | 189 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
112.12 km 
NIKE Zoom 累積 :
803.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'38" | 00:11'06" |
| 3 | 05'32" | 00:16'38" |
| 4 | 05'42" | 00:22'20" |
| 5 | 05'44" | 00:28'04" |
| 6 | 05'26" | 00:33'30" |
| 7 | 05'34" | 00:39'04" |
| 8 | 05'25" | 00:44'29" |
| 9 | 05'24" | 00:49'53" |
| 10 | 05'18" | 00:55'11" |
| 11 | 05'19" | 01:00'30" |
| 11.0 | 10'17" | 01:00'45" |
展開計圈分析
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