5.0 km | 00:30:38 | 06:04/km日期: 2019-08-24 07:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'56" / 06'01" / 06'16" / 08'02" / 06'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'01" | 00:11'57" |
| 3 | 06'16" | 00:18'13" |
| 4 | 08'02" | 00:26'15" |
| 5 | 06'00" | 00:32'15" |
| 5.0 | 05'29" | 00:32'27" |
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