3.4 km | 00:38:33 | 11:28/km日期: 2019-08-23 20:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'07" / 12'06" / 12'35" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'51") | 165 / 165 |
| 2 | | 13'53" (+06'55") | 178 / 343 |
| 3 | | 06'58" | 157 / 501 |
| 4 | | 14'13" (+07'15") | 163 / 664 |
| 5 | | 07'35" (+00'37") | 146 / 811 |
| 6 | | 14'00" (+07'02") | 181 / 993 |
| 7 | | 07'14" (+00'16") | 155 / 1149 |
| 8 | | 14'17" (+07'19") | 177 / 1326 |
| 9 | | 07'08" (+00'10") | 161 / 1488 |
| 10 | | 16'23" (+09'25") | 166 / 1654 |
| 11 | | 07'40" (+00'42") | 147 / 1802 |
| 12 | | 18'54" (+11'56") | 175 / 1977 |
| 13 | | 08'10" (+01'12") | 146 / 2123 |
| 14 | | 17'21" (+10'23") | 163 / 2287 |
| 15 | | 07'41" (+00'43") | 151 / 2438 |
| 16 | | 16'44" (+09'46") | 167 / 2606 |
| 17 | | 07'41" (+00'43") | 148 / 2755 |
| 18 | | 10'31" (+03'33") | 607 / 3362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 195.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 12'06" | 00:23'13" |
| 3 | 12'35" | 00:35'48" |
| 3.4 | 07'37" | 00:38'34" |
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