《珍珍》 2019/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

《珍珍》新北市
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6.0 km | 00:47:36 | 07:55/km

日期: 2019-08-22 20:58 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'06" / 07'37" / 07'06" / 08'03" / 07'49" / 07'56" / 106'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 64.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 憲中和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'37"	00:15'43"
3	07'06"	00:22'49"
4	08'03"	00:30'52"
5	07'49"	00:38'41"
6	07'56"	00:46'37"
6.1	09'56"	00:47'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41