7.0 km | 01:11:20 | 10:09/km日期: 2019-08-21 19:26 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 10552 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'13" / 09'32" / 09'48" / 23'35" / 06'47" / 06'47" / 07'14" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'28") | 1006 / 1006 | 170 / 80 |
| 2 | | 09'24" (+02'35") | 1008 / 2014 | 163 / 64 |
| 3 | | 09'44" (+02'55") | 1006 / 3021 | 164 / 62 |
| 4 | | 23'31" (+16'42") | 1000 / 4021 | 109 / 38 |
| 5 | | 06'49" | 1001 / 5023 | 166 / 88 |
| 6 | | 06'49" | 1006 / 6029 | 166 / 88 |
| 7 | | 07'11" (+00'22") | 1008 / 7037 | 171 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.08 km 
yy 白11 累積 :
481.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 09'32" | 00:16'45" |
| 3 | 09'48" | 00:26'33" |
| 4 | 23'35" | 00:50'08" |
| 5 | 06'47" | 00:56'55" |
| 6 | 06'47" | 01:03'42" |
| 7 | 07'14" | 01:10'56" |
| 7.0 | 14'52" | 01:11'20" |
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