10.4 km | 01:06:27 | 06:22/km日期: 2019-08-21 19:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 10967 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'40" / 06'31" / 06'19" / 06'15" / 06'12" / 06'16" / 06'11" / 06'07" / 06'10" / 05'58" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'39") | 1001 / 1001 | 166 / 90 |
| 2 | | 06'27" (+00'27") | 1008 / 2010 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1002 / 3013 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'13") | 1005 / 4018 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'13" (+00'13") | 1004 / 5023 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'14" (+00'14") | 1005 / 6028 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'06" (+00'06") | 1002 / 7031 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'08" (+00'08") | 1002 / 8034 | 171 / 94 |
| 9 | | 06'06" (+00'06") | 1001 / 9035 | 172 / 94 |
| 10 | | 06'00" | 1002 / 10037 | 172 / 96 |
| 11 | | 09'05" (+03'05") | 412 / 10450 | 72 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'31" | 00:13'11" |
| 3 | 06'19" | 00:19'30" |
| 4 | 06'15" | 00:25'45" |
| 5 | 06'12" | 00:31'57" |
| 6 | 06'16" | 00:38'13" |
| 7 | 06'11" | 00:44'24" |
| 8 | 06'07" | 00:50'31" |
| 9 | 06'10" | 00:56'41" |
| 10 | 05'58" | 01:02'39" |
| 10.4 | 09'12" | 01:06'27" |
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