10.0 km | 00:54:39 | 05:26/km日期: 2019-08-20 05:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10094 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'45" / 05'24" / 05'19" / 05'21" / 05'21" / 05'22" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'30" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'29") | 1002 / 1002 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2002 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1001 / 3004 | 186 / 99 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1003 / 4007 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 5008 | 186 / 100 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1003 / 6011 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'17" | 1002 / 7013 | 185 / 102 |
| 8 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 8014 | 183 / 101 |
| 9 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 9014 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 10015 | 185 / 96 |
| 11 | | 07'36" (+02'19") | 19 / 10035 | 173 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 219.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'24" | 00:11'09" |
| 3 | 05'19" | 00:16'28" |
| 4 | 05'21" | 00:21'49" |
| 5 | 05'21" | 00:27'10" |
| 6 | 05'22" | 00:32'32" |
| 7 | 05'20" | 00:37'52" |
| 8 | 05'21" | 00:43'13" |
| 9 | 05'22" | 00:48'35" |
| 10 | 05'30" | 00:54'05" |
| 10.0 | 15'41" | 00:54'39" |
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