5.2 km | 00:37:12 | 07:10/km日期: 2019-08-20 20:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'11" / 07'05" / 07'13" / 07'24" / 07'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 800 / 800 |
| 2 | | 34'18" (+29'30") | 77 / 877 |
| 3 | | 04'56" (+00'08") | 800 / 1677 |
| 4 | | 33'47" (+28'59") | 78 / 1756 |
| 5 | | 04'55" (+00'07") | 800 / 2556 |
| 6 | | 32'06" (+27'18") | 83 / 2639 |
| 7 | | 04'56" (+00'08") | 800 / 3439 |
| 8 | | 39'53" (+35'05") | 66 / 3506 |
| 9 | | 05'03" (+00'15") | 800 / 4306 |
| 10 | | 44'36" (+39'48") | 59 / 4366 |
| 11 | | 05'00" (+00'12") | 800 / 5166 |
| 12 | | 06'45" (+01'57") | 18 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 224.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'05" | 00:14'16" |
| 3 | 07'13" | 00:21'29" |
| 4 | 07'24" | 00:28'53" |
| 5 | 07'25" | 00:36'18" |
| 5.2 | 05'07" | 00:37'15" |
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