Allen Liu 2019/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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7.0 km | 00:39:31 | 05:38/km

日期: 2019-08-19 22:18 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'30" / 05'05" / 05'33" / 05'31" / 05'28" / 05'44" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'29" (+00'26")

987 / 987

2

05'05"

(10'30")

05'03"

1003 / 1990

3

05'38"

(16'08")

05'33" (+00'30")

1014 / 3005

4

05'27"

(21'35")

05'29" (+00'26")

993 / 3998

5

05'32"

(27'07")

05'30" (+00'27")

1003 / 5002

展開計圈分析

8月累積里程 : 92.46 km

New Balance 藍色累積 : 1412.7 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

YaoChuan, 杜銘欽和其他 31 人說推

·

Judy Allen早安!

2019-08-20 09:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'05"	00:10'35"
3	05'33"	00:16'08"
4	05'31"	00:21'39"
5	05'28"	00:27'07"
6	05'44"	00:32'51"
7.0	05'39"	00:38'33"

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