孩子，重製之,5212bearㄓㄋ輕觸剪輯內容，即可將該內容貼在文字方塊中。使用編輯圖示可固定、新增或刪除剪輯內容。 2019/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

孩子，重製之,5212bearㄓㄋ輕觸剪輯內容，即可將該內容貼在文字方塊中。使用編輯圖示可固定、新增或刪除剪輯內容。
ID 252692

< 上一篇

下一篇 >

孩子，重製之,5212bearㄓㄋ輕觸剪輯內容，即可將該內容貼在文字方塊中。使用編輯圖示可固定、新增或刪除剪輯內容。

5.0 km | 00:32:44 | 06:32/km

日期: 2019-08-19 20:13 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 14 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'09" / 06'16" / 06'40" / 06'27" / 693'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03"

998 / 998

2

06'22"

(12'25")

06'18" (+00'15")

1009 / 2008

3

06'40"

(19'05")

06'41" (+00'38")

997 / 3005

4

06'27"

(25'32")

06'29" (+00'26")

994 / 4000

5

06'56"

(32'28")

06'50" (+00'47")

1012 / 5012

8月累積里程 : 25.08 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'16"	00:12'25"
3	06'40"	00:19'05"
4	06'27"	00:25'32"
5.0	06'50"	00:32'28"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"