江憲洲 2019/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

江憲洲基隆
ID 387905

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5.9 km | 01:07:18 | 11:29/km

日期: 2019-08-19 05:37 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'50" / 09'26" / 09'10" / 11'10" / 16'23" / 13'07" /

基本訓練

8月累積里程 : 125.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳世民和 lowencheng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	09'26"	00:19'16"
3	09'10"	00:28'26"
4	11'10"	00:39'36"
5	16'23"	00:55'59"
5.9	13'04"	01:07'16"

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