9.0 km | 01:50:59 | 12:19/km日期: 2019-08-18 09:36 - 平均心率: 91 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'58" / 07'08" / 10'39" / 12'57" / 13'11" / 16'31" / 13'43" / 13'33" / 2670'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'30" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'37" (+07'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'30" (+09'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'31" (+06'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'28" (+06'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'32" (+05'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'12" (+04'06") | 4 / 9004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 07'08" | 00:18'06" |
| 3 | 10'39" | 00:28'45" |
| 4 | 12'57" | 00:41'42" |
| 5 | 13'11" | 00:54'53" |
| 6 | 16'31" | 01:11'24" |
| 7 | 13'43" | 01:25'07" |
| 8 | 13'33" | 01:38'40" |
| 9.0 | 10'38" | 01:49'21" |
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