3.0 km | 00:16:01 | 05:18/km日期: 2019-08-18 08:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 2828 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'17" / 05'25" / 05'12" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'03") | 1002 / 1002 | 174 / 108 |
| 2 | | 05'25" (+00'12") | 1001 / 2004 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3004 | 178 / 106 |
| 4 | | 05'57" (+00'44") | 11 / 3016 | 150 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.66 km 
Mizuno J1GC180309 累積 :
375.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'25" | 00:10'42" |
| 3 | 05'12" | 00:15'54" |
| 3.0 | 07'12" | 00:16'01" |
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