5.4 km | 00:48:32 | 09:00/km日期: 2019-08-17 05:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'34" / 08'27" / 09'10" / 08'11" / 11'18" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+02'35") | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 312.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'27" | 00:17'01" |
| 3 | 09'10" | 00:26'11" |
| 4 | 08'11" | 00:34'22" |
| 5 | 11'18" | 00:45'40" |
| 5.4 | 10'45" | 00:49'51" |
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