怡珍 2019/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

怡珍新北市
ID 120411

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5.8 km | 00:57:24 | 09:56/km

日期: 2019-08-16 21:44 - 地點: 海山高工運動場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'59" / 09'53" / 09'39" / 09'54" / 10'09" / 10'10" /

基本訓練

8月累積里程 : 46.54 km

UA 2 累積 : 178.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

韓勝綸, 三頭鵝衝第一和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	09'53"	00:19'52"
3	09'39"	00:29'31"
4	09'54"	00:39'25"
5	10'09"	00:49'34"
5.8	10'11"	00:57'24"

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