貓頭鷹先生 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

貓頭鷹先生高雄
ID 34172

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貓頭鷹先生

8.6 km | 00:49:31 | 05:46/km

日期: 2014-07-03 17:43 - 地點: 田間小路 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'12" / 06'24" / 05'44" / 05'35" / 05'40" / 05'37" / 02'54" /

慢跑

7月累積里程 : 106.98 km

Vibram SPEED 累積 : 926.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Loic Huang, 丸子和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'24"	00:12'36"
3	05'44"	00:18'20"
4	05'35"	00:23'55"
5	05'40"	00:29'35"
6	05'37"	00:35'12"
6.3	05'10"	00:36'53"

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朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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