3.0 km | 00:37:58 | 12:28/km日期: 2019-08-08 16:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'02" / 09'05" / 20'54" / 01'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'47" (+09'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'40" | 43 / 3043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'05" | 00:19'07" |
| 3 | 20'54" | 00:40'01" |
| 3.0 | 01'33" | 00:40'05" |
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