5.0 km | 00:21:28 | 04:16/km日期: 2019-08-14 22:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'25" / 04'12" / 04'23" / 03'59" / 04'26" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
109.87 km 
Tecnica MAXIMA MS 累積 :
729.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'12" | 00:08'37" |
| 3 | 04'23" | 00:13'00" |
| 4 | 03'59" | 00:16'59" |
| 5 | 04'26" | 00:21'25" |
| 5.0 | 02'35" | 00:21'27" |
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