Chiu Liang Li 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Liang Li 新竹
ID 108623

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4.9 km | 00:51:50 | 10:34/km

日期: 2019-08-14 07:51 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'02" / 10'39" / 10'21" / 10'16" / 10'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'53"

(10'53")

10'57" (+00'44")

993 / 993

2

10'48"

(21'41")

10'42" (+00'29")

1008 / 2001

3

10'11"

(31'52")

10'15" (+00'02")

992 / 2994

4

10'17"

(42'09")

10'13"

1004 / 3999

5

09'22"

(51'31")

10'27" (+00'14")

895 / 4894

8月累積里程 : 46.13 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	10'39"	00:21'41"
3	10'21"	00:32'02"
4	10'16"	00:42'18"
4.9	10'18"	00:51'31"

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