6.0 km | 00:25:42 | 04:14/km日期: 2019-08-13 17:34 - 地點: 光復PU - 天氣: 晴天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'44" / 06'25" / 07'36" / 06'24" / 07'43" / 06'24" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'27") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'19" (+00'21") | 400 / 799 |
| 3 | | 04'28" (+00'30") | 402 / 1201 |
| 4 | | 04'17" (+00'19") | 400 / 1602 |
| 5 | | 04'18" (+00'20") | 405 / 2008 |
| 6 | | 04'26" (+00'28") | 397 / 2405 |
| 7 | | 04'16" (+00'18") | 407 / 2812 |
| 8 | | 04'10" (+00'12") | 404 / 3216 |
| 9 | | 04'13" (+00'15") | 410 / 3627 |
| 10 | | 04'17" (+00'19") | 398 / 4026 |
| 11 | | 04'14" (+00'16") | 403 / 4429 |
| 12 | | 04'16" (+00'18") | 401 / 4831 |
| 13 | | 04'15" (+00'17") | 405 / 5236 |
| 14 | | 03'58" | 403 / 5639 |
| 15 | | 03'45" | 407 / 6046 |
400*15
1-5@110s
6-10@108s
11-15@106s
休1min
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
343.12 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
1214.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'25" | 00:13'09" |
| 3 | 07'36" | 00:20'45" |
| 4 | 06'24" | 00:27'09" |
| 5 | 07'43" | 00:34'52" |
| 6 | 06'24" | 00:41'16" |
| 6.0 | 02'52" | 00:41'24" |
展開計圈分析
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