10.0 km | 01:06:11 | 06:35/km日期: 2019-08-11 20:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11600 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'35" / 06'37" / 06'36" / 06'34" / 06'34" / 06'20" / 07'10" / 06'28" / 06'33" / 06'26" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'19") | 1004 / 1004 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'33" (+00'18") | 1008 / 2012 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 1006 / 3019 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'34" (+00'19") | 1006 / 4025 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'32" (+00'17") | 1007 / 5032 | 175 / 87 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6033 | 178 / 89 |
| 7 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 7033 | 177 / 78 |
| 8 | | 06'30" (+00'15") | 1004 / 8037 | 176 / 87 |
| 9 | | 06'30" (+00'15") | 1002 / 9040 | 175 / 87 |
| 10 | | 06'23" (+00'08") | 1009 / 10049 | 177 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.08 km 
yy 白11 累積 :
481.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 06'36" | 00:19'48" |
| 4 | 06'34" | 00:26'22" |
| 5 | 06'34" | 00:32'56" |
| 6 | 06'20" | 00:39'16" |
| 7 | 07'10" | 00:46'26" |
| 8 | 06'28" | 00:52'54" |
| 9 | 06'33" | 00:59'27" |
| 10 | 06'26" | 01:05'53" |
| 10.0 | 10'06" | 01:06'11" |
展開計圈分析
留言 
