吳昆山 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳昆山基隆
ID 417667

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6.2 km | 00:37:09 | 05:56/km

日期: 2019-08-11 07:02 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'57" / 05'57" / 05'44" / 06'04" / 05'41" / 06'09" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55" (+00'14")

991 / 991

2

05'56"

(11'48")

05'53" (+00'12")

1006 / 1997

3

05'50"

(17'38")

05'47" (+00'06")

1007 / 3005

4

06'04"

(23'42")

06'01" (+00'20")

1007 / 4012

5

05'41"

(29'23")

05'41"

998 / 5010

展開計圈分析

8月累積里程 : 22.74 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'57"	00:11'54"
3	05'44"	00:17'38"
4	06'04"	00:23'42"
5	05'41"	00:29'23"
6	06'09"	00:35'32"
6.3	05'10"	00:36'52"

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