何董好久沒來了 2014/07/02 訓練日誌

何董好久沒來了新竹
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何董好久沒來了

11.1 km | 01:05:02 | 05:52/km

日期: 2014-07-02 19:12 - 地點: 交大校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'10" / 05'36" / 05'53" / 05'30" / 05'41" / 05'42" / 06'02" / 06'15" / 06'14" / 05'20" / 06'08" / 07'42" /

難得不用帶小孩，跟老婆去交大繞圈

7月累積里程 : 136.96 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), 賴清仁(新竹瘋) 和其他 27 人說推

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胡正賢(新竹瘋) 都沒召?

2014-07-03 23:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'36"	00:11'46"
3	05'53"	00:17'39"
4	05'30"	00:23'09"
5	05'41"	00:28'50"
6	05'42"	00:34'32"
7	06'02"	00:40'34"
8	06'15"	00:46'49"
9	06'14"	00:53'03"
10	05'20"	00:58'23"
11	06'08"	01:04'31"
11.1	07'38"	01:05'02"

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