7.2 km | 00:45:55 | 06:21/km日期: 2019-08-08 19:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 8374 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'15" / 05'43" / 05'15" / 09'15" / 05'15" / 06'15" / 05'42" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+02'03") | 1008 / 1008 | 180 / 76 |
| 2 | | 05'42" (+00'33") | 1009 / 2017 | 187 / 93 |
| 3 | | 05'09" | 1006 / 3024 | 193 / 100 |
| 4 | | 09'14" (+04'05") | 1001 / 4026 | 156 / 68 |
| 5 | | 05'14" (+00'05") | 1001 / 5028 | 194 / 98 |
| 6 | | 06'16" (+01'07") | 1005 / 6033 | 184 / 86 |
| 7 | | 05'39" (+00'30") | 1004 / 7037 | 195 / 90 |
| 8 | | 05'18" (+00'09") | 226 / 7264 | 193 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'43" | 00:12'58" |
| 3 | 05'15" | 00:18'13" |
| 4 | 09'15" | 00:27'28" |
| 5 | 05'15" | 00:32'43" |
| 6 | 06'15" | 00:38'58" |
| 7 | 05'42" | 00:44'40" |
| 7.2 | 05'31" | 00:45'55" |
展開計圈分析
留言 
