鄭連碧 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

鄭連碧台北市
ID 2189

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10.0 km | 00:52:44 | 05:15/km

日期: 2014-07-02 04:31 - 地點: 樹林 - 天氣: 睛 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'02" / 05'40" / 05'38" / 05'26" / 05'14" / 05'04" / 04'40" / 04'56" / 05'11" / 287'15" /

大家早安~
晨跑運動

7月累積里程 : 234.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Vladimirskaya, 伊林和其他 28 人說推

·

阿承鄭大哥早安

2014-07-02 07:24 ·

鄭連碧士承：早安~

2014-07-02 07:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'40"	00:11'42"
3	05'38"	00:17'20"
4	05'26"	00:22'46"
5	05'14"	00:28'00"
6	05'04"	00:33'04"
7	04'40"	00:37'44"
8	04'56"	00:42'40"
9	05'11"	00:47'51"
10.0	04'48"	00:52'44"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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