Patrick Chang 2019/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Chang 桃園
ID 80965

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6.1 km | 00:44:18 | 07:18/km

日期: 2019-08-08 05:58 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'15" / 06'08" / 06'38" / 07'07" / 07'15" / 09'44" / 19'43" /

基本訓練

8月累積里程 : 126.62 km

Mizuno WAVE IINSPIRE 12 累積 : 1719.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

白天怕水, 徐世宗和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'08"	00:12'23"
3	06'38"	00:19'01"
4	07'07"	00:26'08"
5	07'15"	00:33'23"
6	09'44"	00:43'07"
6.1	20'10"	00:44'18"

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