劉志偉 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.2 km | 00:37:06 | 07:10/km

日期: 2019-08-07 22:46 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'29" / 07'11" / 07'10" / 06'57" / 07'10" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'28" (+00'31")

1000 / 1000

2

07'11"

(14'40")

07'11" (+00'14")

1000 / 2000

3

07'09"

(21'49")

07'09" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'57"

(28'47")

06'57"

1000 / 4000

5

07'10"

(35'57")

07'10" (+00'13")

1000 / 5000

6

01'09"

(37'06")

06'46"

170 / 5170

8月累積里程 : 77.07 km

TCX 上傳 | 5 years ago

真心傻瓜和 twingohuang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'11"	00:14'40"
3	07'10"	00:21'50"
4	06'57"	00:28'47"
5	07'10"	00:35'57"
5.2	06'51"	00:37'07"

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