8.4 km | 00:50:01 | 05:58/km日期: 2019-08-05 20:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'07" / 06'02" / 05'57" / 06'02" / 05'59" / 08'31" / 05'55" / 05'53" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 370 / 8370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 243.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'02" | 00:14'09" |
| 3 | 05'57" | 00:20'06" |
| 4 | 06'02" | 00:26'08" |
| 5 | 05'59" | 00:32'07" |
| 6 | 08'31" | 00:40'38" |
| 7 | 05'55" | 00:46'33" |
| 8 | 05'53" | 00:52'26" |
| 8.4 | 05'42" | 00:54'33" |
留言 
展開計圈分析
