9.9 km | 00:56:49 | 05:44/km日期: 2019-08-06 05:09 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'44" / 05'47" / 06'20" / 07'03" / 05'33" / 05'23" / 08'23" / 05'33" / 05'39" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 904 / 9904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 06'20" | 00:17'51" |
| 4 | 07'03" | 00:24'54" |
| 5 | 05'33" | 00:30'27" |
| 6 | 05'23" | 00:35'50" |
| 7 | 08'23" | 00:44'13" |
| 8 | 05'33" | 00:49'46" |
| 9 | 05'39" | 00:55'25" |
| 9.9 | 05'22" | 01:00'17" |
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