11.5 km | 01:16:13 | 06:36/km日期: 2019-08-06 05:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'16" / 05'53" / 05'54" / 05'44" / 06'34" / 06'39" / 06'37" / 06'27" / 06'42" / 06'49" / 06'53" / 10'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'53" | 00:12'09" |
| 3 | 05'54" | 00:18'03" |
| 4 | 05'44" | 00:23'47" |
| 5 | 06'34" | 00:30'21" |
| 6 | 06'39" | 00:37'00" |
| 7 | 06'37" | 00:43'37" |
| 8 | 06'27" | 00:50'04" |
| 9 | 06'42" | 00:56'46" |
| 10 | 06'49" | 01:03'35" |
| 11 | 06'53" | 01:10'28" |
| 11.5 | 10'47" | 01:16'13" |
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