4.0 km | 00:29:00 | 07:13/km日期: 2019-08-06 06:32 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'23" / 09'27" / 06'22" / 05'46" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 09'27" | 00:16'50" |
| 3 | 06'22" | 00:23'12" |
| 4 | 05'46" | 00:28'58" |
| 4.0 | 04'23" | 00:29'02" |
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