MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
詹文忠
桃園
ID 330200
67 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
詹文忠
2574 m
|
01:43:31
|
04:01/100m
日期:
2019-07-28 08:15
-
卡路里:
514 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
05'49"
(05'49")
00'00"
349
2
01'45"
(07'34")
03'29" (+03'11")
105
3
01'26"
(09'00")
02'51" (+02'32")
86
4
01'20"
(10'20")
02'38" (+02'20")
23
103
5
00'54"
(11'14")
01'47" (+01'28")
23
77
展開計圈分析
6
00'49"
(12'03")
01'37" (+01'19")
37
86
7
02'18"
(14'21")
04'29" (+04'11")
28
166
8
06'30"
(20'51")
12'59" (+12'41")
390
9
00'11"
(21'02")
00'20" (+00'02")
27
38
10
00'15"
(21'17")
00'28" (+00'09")
23
38
11
00'39"
(21'56")
01'33" (+01'14")
25
64
12
05'26"
(27'22")
10'50" (+10'32")
23
349
13
00'12"
(27'34")
00'21" (+00'03")
27
39
14
00'27"
(28'01")
00'52" (+00'33")
27
15
02'54"
(30'55")
05'43" (+05'25")
174
16
04'33"
(35'28")
09'05" (+08'47")
273
17
00'37"
(36'05")
01'10" (+00'51")
24
61
18
01'50"
(37'55")
03'38" (+03'20")
22
132
19
02'01"
(39'56")
03'52" (+03'34")
27
148
20
00'47"
(40'43")
01'33" (+01'15")
47
21
03'20"
(44'03")
08'54" (+08'36")
33
233
22
01'02"
(45'05")
02'00" (+01'41")
26
88
23
03'55"
(49'00")
07'46" (+07'27")
235
24
01'02"
(50'02")
02'03" (+01'45")
62
25
00'27"
(50'29")
00'54" (+00'35")
27
26
00'55"
(51'24")
01'46" (+01'28")
55
27
01'02"
(52'26")
02'03" (+01'45")
38
100
28
00'56"
(53'22")
01'49" (+01'31")
33
89
29
01'42"
(55'04")
03'20" (+03'02")
28
130
30
00'24"
(55'28")
00'47" (+00'28")
20
44
31
08'49"
(01:04'17")
19'53" (+19'35")
20
549
32
04'51"
(01:09'08")
09'24" (+09'06")
23
314
33
00'10"
(01:09'18")
00'18"
23
33
34
00'18"
(01:09'36")
00'35" (+00'16")
18
36
35
00'32"
(01:10'08")
01'02" (+00'43")
31
63
36
01'14"
(01:11'22")
02'25" (+02'06")
32
106
37
01'07"
(01:12'29")
02'11" (+01'53")
32
99
38
01'55"
(01:14'24")
03'47" (+03'29")
115
39
02'05"
(01:16'29")
04'09" (+03'50")
125
40
05'36"
(01:22'05")
11'02" (+10'44")
336
41
01'46"
(01:23'51")
04'18" (+04'00")
25
131
42
00'12"
(01:24'03")
00'22" (+00'03")
26
38
43
03'12"
(01:27'15")
06'03" (+05'44")
17
209
44
00'24"
(01:27'39")
00'45" (+00'26")
24
45
00'41"
(01:28'20")
01'20" (+01'02")
22
63
46
03'28"
(01:31'48")
06'48" (+06'30")
22
230
47
00'39"
(01:32'27")
01'15" (+00'57")
39
48
01'28"
(01:33'55")
02'54" (+02'35")
88
49
04'27"
(01:38'22")
08'47" (+08'28")
23
290
50
00'12"
(01:38'34")
00'23" (+00'05")
12
51
02'24"
(01:40'58")
07'17" (+06'59")
144
52
02'34"
(01:43'32")
05'07" (+04'49")
154
53
02'34"
(01:46'06")
11'26" (+11'08")
154
效率 = 划手數 + 時間(秒)
7月累積里程 :
2.57 km
TCX 上傳
| 5 years ago
John Chen
說推
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :