10.0 km | 00:59:11 | 05:54/km日期: 2019-08-05 18:39 - 總爬升: 354 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'36" / 06'26" / 07'10" / 05'12" / 05'00" / 06'09" / 06'48" / 05'38" / 05'13" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+01'16") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'26" | 00:12'02" |
| 3 | 07'10" | 00:19'12" |
| 4 | 05'12" | 00:24'24" |
| 5 | 05'00" | 00:29'24" |
| 6 | 06'09" | 00:35'33" |
| 7 | 06'48" | 00:42'21" |
| 8 | 05'38" | 00:47'59" |
| 9 | 05'13" | 00:53'12" |
| 10 | 05'56" | 00:59'08" |
| 10.0 | 05'23" | 00:59'11" |
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