林金樹 2019/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

林金樹台中
ID 365452

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5.4 km | 01:22:35 | 15:19/km

日期: 2019-08-05 06:30 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 22'03" / 13'00" / 14'51" / 13'03" / 14'12" / 13'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'50"

(21'50")

22'07" (+09'07")

986 / 986

2

13'04"

(34'54")

13'02" (+00'02")

1001 / 1988

3

15'00"

(49'54")

14'46" (+01'46")

1014 / 3003

4

13'03"

(01:02'57")

13'00"

1003 / 4006

5

14'01"

(01:16'58")

14'07" (+01'07")

992 / 4999

6

05'19"

(01:22'17")

13'35" (+00'35")

390 / 5390

8月累積里程 : 122.87 km

Android - Sony I4332 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'03"	00:22'03"
2	13'00"	00:35'03"
3	14'51"	00:49'54"
4	13'03"	01:02'57"
5	14'12"	01:17'09"
5.4	13'09"	01:22'17"

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