劉志偉 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.0 km | 00:34:36 | 06:53/km

日期: 2019-08-03 23:22 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'18" / 07'12" / 06'54" / 06'43" / 06'24" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'53")

1000 / 1000

2

07'12"

(14'29")

07'12" (+00'48")

1000 / 2000

3

06'53"

(21'23")

06'53" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'43"

(28'06")

06'43" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'24"

(34'31")

06'24"

1000 / 5000

6

00'05"

(34'36")

05'27"

17 / 5017

8月累積里程 : 77.07 km

TCX 上傳 | 5 years ago

真心傻瓜, twingohuang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'12"	00:14'30"
3	06'54"	00:21'24"
4	06'43"	00:28'07"
5	06'24"	00:34'31"
5.0	05'49"	00:34'37"

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