周美琴 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

周美琴基隆
ID 350579

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8.0 km | 00:54:28 | 06:47/km

日期: 2019-08-03 17:59 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'42" / 06'38" / 06'47" / 06'44" / 06'48" / 06'51" / 06'47" / 06'47" / 22'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 100.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ancel Chen 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'38"	00:13'20"
3	06'47"	00:20'07"
4	06'44"	00:26'51"
5	06'48"	00:33'39"
6	06'51"	00:40'30"
7	06'47"	00:47'17"
8	06'47"	00:54'04"
8.1	07'15"	00:54'31"

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