6.0 km | 01:05:12 | 10:46/km日期: 2019-08-02 11:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'35" / 07'07" / 07'04" / 10'18" / 14'26" / 14'25" / 67'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+07'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'25" (+07'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:05'58" (+58'54") | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
186.33 km 
asics TARTHERZEAL5 累積 :
889.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'07" | 00:15'42" |
| 3 | 07'04" | 00:22'46" |
| 4 | 10'18" | 00:33'04" |
| 5 | 14'26" | 00:47'30" |
| 6 | 14'25" | 01:01'55" |
| 6.0 | 66'00" | 01:05'13" |
展開計圈分析
留言 
