12.0 km | 01:08:29 | 05:42/km日期: 2019-08-02 20:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'50" / 05'42" / 05'52" / 05'47" / 05'40" / 05'39" / 05'45" / 05'45" / 05'44" / 05'35" / 05'38" / 05'26" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'42" | 00:11'32" |
| 3 | 05'52" | 00:17'24" |
| 4 | 05'47" | 00:23'11" |
| 5 | 05'40" | 00:28'51" |
| 6 | 05'39" | 00:34'30" |
| 7 | 05'45" | 00:40'15" |
| 8 | 05'45" | 00:46'00" |
| 9 | 05'44" | 00:51'44" |
| 10 | 05'35" | 00:57'19" |
| 11 | 05'38" | 01:02'57" |
| 12 | 05'26" | 01:08'23" |
| 12.0 | 05'46" | 01:08'28" |
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