林金樹 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

林金樹台中
ID 365452

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5.3 km | 01:32:57 | 17:36/km

日期: 2019-08-03 06:38 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 28'55" / 12'27" / 12'39" / 13'22" / 16'09" / 23'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'11"

(28'11")

28'29" (+15'50")

989 / 989

2

12'59"

(41'10")

12'55" (+00'16")

1005 / 1994

3

12'41"

(53'51")

12'39"

1001 / 2996

4

13'22"

(01:07'13")

13'22" (+00'43")

999 / 3995

5

16'19"

(01:23'32")

16'11" (+03'32")

1007 / 5003

6

06'29"

(01:30'01")

23'32" (+10'53")

275 / 5279

8月累積里程 : 122.87 km

Android - Sony I4332 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'55"	00:28'55"
2	12'27"	00:41'22"
3	12'39"	00:54'01"
4	13'22"	01:07'23"
5	16'09"	01:23'32"
5.3	23'13"	01:30'01"

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