5.1 km | 00:34:14 | 06:46/km日期: 2019-06-09 07:03 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'00" / 07'15" / 06'31" / 06'41" / 06'25" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'35") | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'15" | 00:14'15" |
| 3 | 06'31" | 00:20'46" |
| 4 | 06'41" | 00:27'27" |
| 5 | 06'25" | 00:33'52" |
| 5.1 | 06'58" | 00:34'15" |
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