8.0 km | 00:50:27 | 06:17/km日期: 2019-07-31 21:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 09'02" / 06'04" / 06'10" / 06'11" / 05'52" / 05'48" / 06'04" / 05'41" / 07'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
192.42 km 
美津濃 J1GC180301 累積 :
9982.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 06'04" | 00:15'06" |
| 3 | 06'10" | 00:21'16" |
| 4 | 06'11" | 00:27'27" |
| 5 | 05'52" | 00:33'19" |
| 6 | 05'48" | 00:39'07" |
| 7 | 06'04" | 00:45'11" |
| 8 | 05'41" | 00:50'52" |
| 8.0 | 07'35" | 00:51'05" |
ricky tseng 說推
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