8.9 km | 00:53:53 | 06:01/km日期: 2019-07-29 17:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'54" / 05'05" / 06'37" / 05'03" / 06'58" / 04'55" / 07'28" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'42") | 478 / 478 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 1478 |
| 3 | | 08'09" (+03'35") | 367 / 1846 |
| 4 | | 05'35" (+01'01") | 536 / 2383 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 3383 |
| 6 | | 09'29" (+04'55") | 316 / 3699 |
| 7 | | 06'08" (+01'34") | 488 / 4188 |
| 8 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 5188 |
| 9 | | 08'20" (+03'46") | 359 / 5547 |
| 10 | | 06'51" (+02'17") | 437 / 5985 |
| 11 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 6985 |
| 12 | | 11'04" (+06'30") | 270 / 7256 |
| 13 | | 06'45" (+02'11") | 443 / 7699 |
| 14 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 8699 |
| 15 | | 12'03" (+07'29") | 248 / 8948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
97.23 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
919.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'54" | 00:11'27" |
| 3 | 05'05" | 00:16'32" |
| 4 | 06'37" | 00:23'09" |
| 5 | 05'03" | 00:28'12" |
| 6 | 06'58" | 00:35'10" |
| 7 | 04'55" | 00:40'05" |
| 8 | 07'28" | 00:47'33" |
| 8.9 | 06'41" | 00:53'54" |
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