6.1 km | 00:44:52 | 07:21/km日期: 2019-07-28 06:30 - 平均心率: 111 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 07'27" / 08'24" / 06'53" / 07'17" / 07'09" / 07'02" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'41" (+00'29") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'12" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'01" | 1276 / 6104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 270.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'24" | 00:15'51" |
| 3 | 06'53" | 00:22'44" |
| 4 | 07'17" | 00:30'01" |
| 5 | 07'09" | 00:37'10" |
| 6 | 07'02" | 00:44'12" |
| 6.1 | 06'32" | 00:44'53" |
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