游佳琪 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

游佳琪新北市
ID 354448

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4.5 km | 00:31:13 | 06:57/km

日期: 2019-07-28 05:44 - 地點: 浮洲河堤 - 天氣: 陽，風 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'47" / 03'32" / 06'52" / 07'02" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32"

992 / 992

2

06'43"

(13'13")

06'40" (+00'08")

1005 / 1998

3

06'58"

(20'11")

06'55" (+00'23")

1006 / 3005

4

07'09"

(27'20")

07'01" (+00'29")

1017 / 4022

5

03'18"

(30'38")

06'58" (+00'26")

472 / 4495

今日阿伯累了

7月累積里程 : 28.89 km

ㄚ托薄荷綠累積 : 1001.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago

Emma Joong, Steven Lai 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'47"	00:09'47"
2	03'32"	00:13'19"
3	06'52"	00:20'11"
4	07'02"	00:27'13"
4.5	06'53"	00:30'38"

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