10.0 km | 01:15:37 | 07:33/km日期: 2019-07-27 22:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'41" / 06'46" / 07'15" / 07'24" / 07'31" / 07'22" / 07'59" / 08'50" / 07'40" / 08'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'05" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'46" | 00:13'27" |
| 3 | 07'15" | 00:20'42" |
| 4 | 07'24" | 00:28'06" |
| 5 | 07'31" | 00:35'37" |
| 6 | 07'22" | 00:42'59" |
| 7 | 07'59" | 00:50'58" |
| 8 | 08'50" | 00:59'48" |
| 9 | 07'40" | 01:07'28" |
| 10 | 08'55" | 01:16'23" |
| 10.0 | 04'41" | 01:16'26" |
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