11.1 km | 01:47:12 | 09:38/km日期: 2019-07-26 16:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'43" / 08'12" / 06'41" / 06'51" / 13'39" / 07'56" / 07'03" / 07'10" / 07'32" / 15'38" / 13'38" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+07'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+06'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'46" (+07'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'38" (+06'58") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'06" (+08'26") | 123 / 11123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 290.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 08'12" | 00:21'55" |
| 3 | 06'41" | 00:28'36" |
| 4 | 06'51" | 00:35'27" |
| 5 | 13'39" | 00:49'06" |
| 6 | 07'56" | 00:57'02" |
| 7 | 07'03" | 01:04'05" |
| 8 | 07'10" | 01:11'15" |
| 9 | 07'32" | 01:18'47" |
| 10 | 15'38" | 01:34'25" |
| 11 | 13'38" | 01:48'03" |
| 11.1 | 15'09" | 01:49'55" |
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