蝸 2019/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

蝸台南
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4.0 km | 00:27:59 | 07:01/km

日期: 2019-07-26 16:23 - 地點: 佳里的東區 - 天氣: 悶 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'01" / 06'48" / 06'33" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'58" (+00'21")

1006 / 1006

2

06'48"

(13'49")

06'45" (+00'08")

1006 / 2012

3

06'39"

(20'28")

06'37"

1004 / 3017

4

06'58"

(27'26")

07'12" (+00'35")

966 / 3984

7月累積里程 : 32.47 km

第一、工作鞋 87 累積 : 32.4 km

Android - Xiaomi Redmi Note 5 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'48"	00:13'49"
3	06'33"	00:20'22"
4.0	07'10"	00:27'26"

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